踏み台昇降 ダイエット

サイト管理人あいさつ

 

当ホームページをご覧いただきまして、
誠にありがとうございます。

 

当サイト管理人の岡本と申します。
よろしくお願いいたします。

 

日頃、プライベートジムの経営や
スポーツ選手・チームへのトレーナー帯同業務など、
トレーニングに関する業務を行なっています。

 

スポーツ選手へのトレーニング指導だけでなく、
一般の方の肉体改造・ダイエットにも
一緒に取り組ませていただいております。

 

 

僕自身、幼少期から高校2年生まで、
肥満体型のぽっちゃりした子供でした。

 

太りすぎでいじめれていた経験もあります。

 

運動するのが大嫌いだったし、
食べることが大好きだったので、
何度ダイエットしても失敗続きでした。

 

何度もダイエットに挑戦して、
何度もリバウンドしていました。

 

何度も失敗しては、
何度も挫折感を味わって、
何度も絶望の淵に立たされていました。

 

「一生痩せないのでは?」と、
常に思い込んでいた自分がいます。

 

 

 

そんな自分が肉体改造に
成功するきっかけとなったのが、
高校3年生のときに見たある雑誌でした。

 

今でも大好きなのですが、
当時、プロレスや格闘技に熱中していました。

 

太っていたコンプレックスからか、
すごい肉体をしている人に憧れていました。

 

 

 

その頃、父親が仕事でアメリカ出張に
行く機会があったのですが、
お土産にアメリカの格闘技の本を買ってきてくれました。

 

パラパラっと読んでいたのですが、
その中に「格闘家の肉体改造法」が
掲載されていたんですね。

 

写真を見た瞬間に
「ビビッ」ときました。

 

 

 

それまで行なっていたダイエット方法といえば、
単食ダイエットや置き換えダイエット、
極端な食事制限を行なったり
サウナスーツを来て走るようなものばかりでした。

 

今考えれば「絶対にリバウンドする」ような、
過激なダイエット法ばかりを実践していました。

 

 

その格闘家も、昔は極端な方法で
ダイエットを実践していたものの、
何度も失敗したと書いてありました。

 

そして、極端な方法ではなくて、
無理のない正しい方法を実践すれば、
誰でも無理なく肉体改造できるとも書かれていました。

 

ダイエットは「単純で科学的」であることも、
このときにしっかりと学びました。

 

 

この格闘家の方法を実践したところ、
高校を卒業する頃までに30キロ以上痩せ、
見事なムキムキ体型になりました。

 

このときに肉体改造に目覚め、
スポーツトレーニングの専門学校で学び、
現在のトレーナー業務につながっています。

 

また、この学生時代の経験から、
クライアントさんの気持ちに寄り添った
「単純で科学的な肉体改造」を指導するように
心がけています。

 

 

世の中には、
色々なダイエット法が出回っています。

 

毎年、数多くのダイエット法が
雨後の竹の子のように出てきます。

 

ダイエットに失敗してしまう方は、
ダイエットのことを一生懸命考えすぎて、
ダイエットを「複雑」に考えてしまう傾向にあります。

 

カラダを変化させるのは、
とてもシンプルなものです。

 

当サイトでは、そういった変な情報に惑わされず、
シンプルに肉体改造を行なってもらえるような
情報を厳選してまとめていきたいと思っています。

 

 

カラダは、
とても正直にできています。

 

ご自身が行動したことが、
直接、結果として現れます。

 

ぜひ肉体改造やダイエット生活に
お役立ていただければと思っております。

 

 

 

【サイト管理人】岡本

効率的に簡単に痩せたい方へ